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连日来，、支原体肺炎等呼吸说念疾病频发，身边东说念主齐在“咳咳咳”，我该若何辞谢？“咳咳不断”若何缓解？11月27日，记者采访了广州中医药大学第三从属病院主任中医师孙志佳解释。

秋冬季节容易久咳不愈

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孙志佳默示，中医以为“肺喜润恶燥”，尤其秋冬季节，肺燥阴伤更为彰着。是以秋冬季节咳嗽发病率更高，病程更长，相对抑遏易好转。

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咳嗽以捏续时刻分为三类。急性咳嗽<3周，亚急性咳嗽3-8周，慢性咳嗽>8周。什么情况需要找大夫？孙志佳给出三个参考，相宜其中之一，提议立即到病院就诊：

1.咳嗽卓越8周且原因不解者，应放置肺结核、咳嗽变异性；

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2.因为咳嗽影响了正常活命、使命、学习，精神景色不好甚而出现嗜睡、呼吸频率增快或呼吸辛苦、连续吐逆、皮疹、头痛或抽搐等，应实时就医；

3.乐龄、有、高血糖等基础疾病、肿瘤放化疗、孕产期、低龄儿童等重心东说念主群，必须在大夫诊治下设施调理。

咳嗽应先找病因 切忌过早用止咳药

一咳嗽就吃止咳药？孙志佳提示，咳嗽自己不是病，它仅仅疾病的一个临床施展，可以铲除呼吸说念中的异物或分泌物。若是出现咳嗽咳痰的好听，不要颤抖坐窝把咳嗽止住，针对咳嗽的原因进行调理，才气“一劳久逸”，不再反复。

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“如今许多病院齐推出病原体抗原快速检测，细目病因才气单刀直入。浅薄市民家里可以常备奥司他韦、阿奇霉素等西药，但要在大夫指点下使用。中成药方面，玉屏风散、东说念主工虫草制剂等的辞谢适度可以。”

值得一提的是，11—12月接种流感疫苗，保护性抗体可以一直捏续到第二年的5到6月，也即是说，此时是接种流感疫苗的最好时机，当今接种关于来岁的夏令流感，也有一定保护作用。

除服用药物外，这些要津也可缓解咳嗽：

1、多喝温水。

富余的液体有助减少咽喉的黏液，喝温热少量的水可以灵验地沉静咽喉，暂时缓解咳嗽。除了滚水，热汤、热茶、热饮也可能可以起到一样的适度。

2、加湿空气。

干燥的空气会刺激咳嗽接管器，产生咳嗽症状。是以室内使用加湿器增多空气湿度，可削弱咳嗽。但要防备依期清洁加湿器，不然容易孳生细菌、真菌，加重咳嗽；加湿器中只需添加白清水即可，不要添加香氛精油等其他的东西。

3、顺应喝蜂蜜水或含服硬糖。

蜂蜜等高浓度糖浆可包裹咽喉处黏膜，起到减缓咳嗽频率的作用，这亦然大部分止咳糖浆有用的原因之一。

4、戒烟戒酒。

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减少外界对呼吸说念鼻咽部的刺激，从而起到减少咳嗽的功效。

5、幸免灰尘、尾气等不良物资刺激呼吸说念，幸免摄入辛辣刺激性食物，幸免往还过敏物资等，保捏富余休息，以便身体更好地收复。

热门回话

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问：流感、腺病毒和呼吸说念合胞病毒感染，均会出现咳嗽、发热等症状，当下孩子去病院容易交叉感染？

孙志佳：通盘三甲病院齐有依期作念好呼吸消毒。靠近通盘呼吸说念传染病，家长独一作念好惯例“三件套”——戴口罩、一米线、勤洗手，传染几率并莫得念念象中那么大，家长无须过于驰念。

一朝孩子出现万古刻的高热不退、咳嗽不愈等症状，一定要实时就医查验、细目病因，切勿胡乱给孩子吃抗生素。

问：孩子久咳不愈要作念支气管镜？

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孙志佳：支气管镜是连年来逐渐被爱重的微创调理时刻之一，已成为气说念和肺部疾病必不行少的诊疗技能。它有会诊和调理两方面作用。若是孩子的呼吸说念被痰堵塞了，用气管镜进行灌洗有彰着匡助，还能对呼吸说念病变进行直不雅、动态的不雅察，通度日检通说念进行活检、刷检、灌洗或取异物，药物在局部赶紧接收，最大化地施展作用，晋升疗效。

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问：秋冬若何食疗辞谢咳嗽？

孙志佳：秋季重心珍摄肺。深秋季节，雨水渐少，天气干燥，饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。清润甘酸的东西比如银耳百合粥，还有清冷的东西比如梨水、荸荠水齐允洽秋天吃。

此外，秋天宜吃酸甘化阴生津、滋阴润肺的百合、银耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、话梅、山楂等酸味食物；多饮水、多吃生果与绿叶蔬菜，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物，以免耗伤阴津，出现皮肤干燥、口唇干裂、厉害生疮、咳嗽、毛发零散等“秋燥”好听。